携帯電話への依存

　昨年、文部科学省が小中高生の携帯電話利用の全国調査を実施しました。その結果、｢携帯電話への依存が生活リズムの乱れ｣につながることがわかりました。

　とりわけ中高生の携帯依存が進んでおり、所有率は小６が２５％中２が４６％に対して、高２で９６％にも及びます。平日午後１１時以降の深夜使用においては、｢よく使う｣｢時々使う｣が中２は４７％、高２では７１％と依存度が上昇します。

　結果として携帯電話の過度の使用は遅寝・短時間睡眠・欠食などを引き起こし、様々な活動に影響を及ぼすこととなります。

　携帯電話は今や生活必需品であり、職場やプライベートで、様々な役割を果たしてくれます。

　振り返ってみると、私たちも携帯電話の素晴らしい機能性や利便性から｢どこでも、いつでも、だれにでも｣と、必要以上に使用しているかもしれません。

　｢過ぎたるは及【およ】ばざるが如【ごと】し｣という先人の教えを手本、まずは私たち大人が家庭等において、健全な生活を営み、子供たちに示していきたいものです。


今日の心がけ◆健全な生活を送ります。